Heb je het gevoel dat je lichaam uit balans is? Dat je energie structureel tekortschiet, je hormonale systeem niet optimaal functioneert of klachten blijven terugkomen zonder duidelijke verklaring?
Orthomoleculair advies helpt om inzicht te krijgen in wat jouw lichaam nodig heeft om weer in evenwicht te komen.
Veel klachten ontstaan niet door één oorzaak, maar door een samenspel van factoren zoals voeding, stress, slaap, tekorten aan voedingsstoffen en hormonale ontregeling. Binnen de orthomoleculaire therapie kijken we naar het geheel, met aandacht voor zowel lichamelijke als mentale belastbaarheid.
Wat is orthomoleculair advies?
Een orthomoleculaire levensstijl richt zich op het ondersteunen van het lichaam met de juiste voedingsstoffen en leefstijlfactoren. Een persoonlijk orthomoleculair advies is afgestemd op jouw situatie.
Orthomoleculair advies biedt structuur en richting. Het geeft inzicht in patronen en onderliggende oorzaken, zodat er gericht gewerkt kan worden aan verbetering.
Hierbij kijken we gericht naar:
- leefstijl en dagelijkse belastbaarheid
- hormonale balans zoals:
- stresshormonen
- geslachtshormonen
- schildklierfunctie
- insuline
- energieniveau en herstelvermogen
- voeding en spijsvertering
- stressbelasting, slaap en ontspanning
Welvaartsziekten voorkomen of verminderen
Veel klachten die we tegenwoordig zien – zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, overgewicht, bloedsuikerproblemen en stressgerelateerde klachten – hangen samen met onze leefstijl. Deze zogeheten welvaartsziekten ontstaan vaak geleidelijk en blijven bestaan zolang de onderliggende oorzaken niet worden aangepakt.
Orthomoleculair advies richt zich op het ondersteunen van het lichaam met de juiste voeding, voedingsstoffen en leefstijl, zodat het zelfherstellend vermogen weer ruimte krijgt.
Preventief en ondersteunend
Een orthomoleculaire levensstijl is geschikt voor het voorkómen van klachten én voor het ondersteunen bij het verminderen van bestaande welvaartsgerelateerde klachten. In een vroeg stadium is vaak veel winst te behalen; bij langdurige klachten ligt de focus op verbetering en stabilisatie.
Mijn werkwijze
Ik werk met een persoonlijke en zorgvuldige aanpak. Tijdens de consulten is er ruimte voor jouw verhaal en kijken we samen naar wat jouw lichaam nodig heeft. Geen standaard adviezen, maar begeleiding die aansluit bij jouw tempo en doelen.
Orthomoleculair advies is bedoeld voor mensen die hun gezondheid serieus willen aanpakken en bereid zijn te investeren in inzicht, balans en langdurig herstel.